Dantų griežimo ir dilimo profilaktika, gydymas
Stresas, įtampa, neigiamos emocijos – vis dažnesni mūsų palydovai, kartais sąlygojantys griežimą dantimis. Bruksizmas kenkia bendrai burnos ertmės būklei, tad tam būtina užkirsti kelią.
Bruksizmo gydymo būdai
- Ortodontinis gydymas. Koreguojamas netaisyklingas sąkandis;
- Sukandiminės kapos. Neleidžia dantims trintis vieniems į kitus. Atpalaiduoja žandikaulio sąnarius ir raumenis;
- Plombavimas arba protezavimas. Atstatomi dėl bruksizmo nusidėvėję dantys;
- Žandikaulio sąnario gydymas. Kai pažeidimai ypač rimti, taikoma chirurginė intervencija;
Tam tikrais atvejais gali prireikti kombinuoto gydymo.
Ar galima delsti?
Nemažai bruksizmo padarytų pažeidimų pastebimi pavėluotai. Tokiu atveju atliekami protezavimo darbai, o jei dantys dėl griežimo buvo pažeisti ypač stipriai, gresia net jų šalinimas. Tad svarbu kuo anksčiau pastebėti bruksizmą ir imtis gydymo.
Kuo ankščiau bus pradėtas gydymas, tuo mažiau žalos teks Jūsų dantims ir kitiems burnos organams. Bruksizmas – nemaloni problema, tačiau drauge galime jį suvaldyti!
Patarimai, kaip galima sumažinti dantų griežimą
- Nervinę įtampą sumažins ir gerą miegą užtikrins maudynės šiltoje vonioje, atpalaiduojantis masažas ar raminanti žolelių arbata;
- Prieš miegą nepersivalgykite, nevartokite alkoholinių ar tonizuojančių gėrimų (pvz. kavos);
- Jei veido, žandikaulio raumenys įtempti ir skausmingi, šildykite veido šonus kompresais: taip pavyks atpalaiduoti raumenis ir pasijusite geriau;
